Weiterführendes
Kurze praktische Anleitungen ermöglichen Ihnen, das Erlernte zu Hause zu vertiefen und zu unterstützen.
Meditation
“Gesund bleiben, gesund werden”
“Lege Dich in die savasana (Rückentspannungslage) für
11 Minuten hin und atme tief in den Bauch ein und aus...”
Literaturliste
“Nachfolgend möchte ich ausgewählte Literatur vorstellen, die mich auf meinem Weg begleitet. Vielleicht findet auch ihr Werke, die euch inspirieren!”